60 éves vagyok, és elmondhatom, hogy ennek a csodálatos zöldségnek köszönhetően végre visszatért a látásom!

60 éves vagyok, és elmondhatom, hogy ennek a csodálatos zöldségnek köszönhetően végre visszatért a látásom!

Ezt az egészséges zöldséget senki ki ne hagyja azt étrendjéből! Csak ajánlani tudom, hiszen megjavult a látásom, megszabadultam a fölösleges...

Ezt az egészséges zöldséget senki ki ne hagyja azt étrendjéből! Csak ajánlani tudom, hiszen megjavult a látásom, megszabadultam a fölösleges méreganyagoktól, és a plusz kilóktól is.

Fotó: Pixabay.com

Egy bizonyos életkor után az egészségünk fenntartása nem egy egyszerű dolog, éppen ezért akkor kell gondoskodnunk róla, amikor még jó “állapotban” vagyunk. Mint tudjuk, a megelőzés a legfontosabb!

 

Ha a májunkban felhalmozódnak a méreganyagok, akkor ez számtalan betegség kialakulásához vezethet. A májunk az egyik legfontosabb méregtelenítő szervünk, vigyázzunk az egészségére. Létezik egy olyan természetes módszer, mely segítségével könnyen megszabadulhatunk a méreganyagoktól.

Kevés ember tudja, hogy a cékla a legjobb méregtelenítő, és a szem egészségére is nagyon jó hatással van.

A cékla pozitív egészségügyi hatásai:

  • serkenti a vérkeringést, hatására egész nap energikusak lehetünk
  • betain és triptofán tartalmának köszönhetően a cékla nyugtató hatással is rendelkezik
  • magas antioxidáns tartalma miatt kiváló gyulladásgátló, sőt megvédi a szervezetet a káros szabadgyökökkel szemben

Készítsük el az alábbi céklasalátát!

Hozzávalók: 2-3 cékla, 2 hagyma, olívaolaj, ecet, só.

Elkészítés: a céklát főzzük meg sós vízben, majd vágjuk kisebb darabokra. Vágjuk karikákra a hagymát keverjük el a céklával, öntsünk rá olívaolajat, ecetet ízlés szerint, és sózzuk meg.

Hagyjuk egy órát állni, majd együk meg, lehetőleg kenyér nélkül, magára. Fogyasszuk rendszeresen, hiszen nem csak finom, hanem egészséges is.

Forrás: twice.hu

► KÉRJÜK OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK! HOZZÁSZÓLNI LENTEBB TUDSZ!

SZÓLJ HOZZÁ


Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!

Ne felejts el Kedvelni minket!