Garantáltan úszógumigyilkos gyakorlatok ülőmunka közben + videó a hatékony módszerről

Garantáltan úszógumigyilkos gyakorlatok ülőmunka közben + videó a hatékony módszerről

0

Ezt a gyakorlatsort azoknak a nőknek találták ki, akik nem tudtak elszabadulni ülőmunka közben a számítógép elől. Nagyon kevés szabadidőnk van...

Ezt a gyakorlatsort azoknak a nőknek találták ki, akik nem tudtak elszabadulni ülőmunka közben a számítógép elől. Nagyon kevés szabadidőnk van manapság és azt is ülve a számítógép vagy a tévé előtt töltjük. Ha sokat ülsz egy helyben idővel mindenféle gericbántalmak, akár aranyér és a viszér problémák is felvetik a fejüket. Ez a módszer akkor is tökéletes ha nem fér bele a napirendedbe a konditerem. Mindössze pár percet vesz igénybe. Denise Austin egy méltán népszerű fitneszedző mutatja be részletesen és magyarázza el, hogyan hozhatod formába magad akár ülve otthon a székedből. A különbség látványos lesz rövid időn belül. Ha úgy gondolod kipróbálod és a barátaidnak, családtagjaidnak is segítenél utat mutatni, hogy az sem lehet kifogás, ha egész nap nincs időd felállni a székből sem így is mozoghatsz bátran, akkor kérjük oszd meg ezt a cikket!

► KÉRJÜK OSZD MEG MÁSOKKAL IS! KÖSZÖNJÜK! HOZZÁSZÓLNI LENTEBB TUDSZ!

SZÓLJ HOZZÁ


Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is!